缺爱(知乎日报)

 

【缺爱问题是心理学难题】缺爱这个问题确实是心理学界非常头疼的问题,很多心理学家认为这个问题近乎无解,也有咨询师确实认为只有运气非常好遇到一个非常好的爱情对象才可能治愈,但这比买彩票中大奖的概率大不了多少。
为了彻底分析清楚并解决这类问题,我们也付出了很多努力。下面简单说说。

【缺爱缺的是父母之爱】
这一点首先要明确,你缺的不是爱情,而是亲情,是小时候父母对你爱的不够,或者忽视太多,或者批评太多,或者带有很多虐待成分导致的。

【缺爱会导致什么】
缺爱会导致归属感缺失,安全感严重不足。会让人要么苦苦追寻有个依靠,对她稍微好点的人她会觉得是救星,但是不久以后发现并不能填补自己的心灵空虚,又很失望;要么放弃对爱的追寻转而过度追寻自身的安全感,比如对成功的过度渴望,对财富和权力的痴迷,害怕静下来面对自己的内心,无法容忍自己的无所事事。缺爱者由于没有归属感,对社会他人是缺乏信任的,与人相处也是交易关系的思维,缺乏情感互动,人际关系不理想。
对于有志青年,一生非常努力却总在重要关头掉链子的人,请注意:缺爱还会造成你的成就恐惧。对成功的追求可以转移内心的痛苦,但是真的成功了之后,就没u有更好的目标来转移内心里爱的缺失造成的痛苦了。所以,每次即将成功时,你会非常紧张,害怕这一时刻到来。

【被爱包裹的控制】除了忽视、虐待、神经质会给孩子的亲密关系造成强烈的不安全影响之外,还有一种叫做“共依存症”的现象,就是以爱的名义对孩子的过度控制,造成孩子自我边界不清晰,无自我控制能力。这种现象也常出现发生在伴侣关系中。

【爱情能够给你带来的是什么】
这一点也是需要清楚的。缺爱缺的是父母给自己的无条件的付出、关注、包容、支持、信任、鼓励,而爱情构成的三元素是友谊、激情、承诺,爱情是美好的,但爱情是建立在友谊基础上的,是平等的,并不能代替亲情。

【缺爱者希望得到的爱情是什么样的】
缺爱的人希望得到的爱情,是对方无条件付出,对自己的任性、冲动(各种退行行为)非常包容,“一个非常温柔的人”“一个对自己无微不至关心的人”“一个赶不走的情人”“一个能为自己付出一切的人”。这样的完美爱人的形象,经常出现在影视剧里,但是很少出现在现实生活中。

【缺爱者的爱情模式】
1用控制欲和占有欲来弥补缺爱心(男性喜欢),客观上限制了对方自由
2用反复考验对方的方式来验证对方对自己的真心不变(女性喜欢),客观上打击了对方的积极性

【缺爱者的爱情悲剧是二次打击】
缺爱者的人生中会有很多的不舒服,比如容易诱发抑郁症,容易焦虑,人际关系处不好,无法理解人情世故,等等。但是最惨烈的悲剧还是不断重复的爱情悲剧,因为把对方当成救星的这种强烈希望一旦破灭,给心理造成的是严重的二次打击。为什么会希望破灭,因为期望太高了。爱情是平等的、自由的,从一定程度上可以抚慰心灵,但不是为了治愈心灵而存在的。

【缺爱者的爱情悲剧时常上演】
本来对自己非常好的人不容易遇到,慈父或者慈母精神的爱人更是很难遇到,一般人对爱情的态度都是平等的,我为你付出你为我付出,真心换真心。
当然,我想说的倒不只是缺爱者很难碰到对自己非常好的人,而是即使碰到了对自己非常好的人,他也很难填补你所需要的那种情感。要他既做爱人又做家长,还要经受种种考验,没有受过专门的训练真的很难做到。开始可能有非常美好的一段经历,但是对他(她)而言是一种能量的快速消耗。结果不久两个人都带着美好的回忆和深深的疲惫而分开了。对缺爱者而言,如果自己不成长,对方再好,自己都不会满足,生生把对方逼走。
还有种爱情悲剧:有些人对分离的恐惧,导致他(她)去追寻的对象本身就是不可能在一起的人,比如已婚人士、父母一定会反对的人,之类的。这让他(她)有一种奇妙的安全感:即我能预见到自己的恋爱失败,所以找那种根本不可能在一起的,反而可以敞开心扉去爱,到时候分手也是现实导致的,不至于那么痛苦。

【结论:爱情可能拯救不了缺爱】
爱情很美好,缺爱靠治疗。治好再来爱,生活更美好。

【结论之外:缺爱是会“遗传”的】
缺爱者因为没有足够的爱,对子女也不知道如何付出足够多的爱,这就导致子女也缺爱,子女长大后成了父母,又对他们的子女如此。这种轮回,只有自身的成长才能打破。
常见一些父母,非常努力奋斗,追求完美,对孩子要求非常高,看起来非常优秀,但是缺爱仍是自己难以面对的痛,与孩子也缺乏情感交流。他们为什么无法忍受失败、忍受平凡,因为他们害怕停下来与自己内心交流。

【写在结尾】
有一个笑话,说一个男人去看医生,说他很沮丧。
医生说疗法很简单,“伟大的小丑帕格里亚齐来了,去看他的表演吧,那样能让你振作起来的”。
那男人突然大哭,“但是医生”他说,“我就是帕格里亚齐。”

也许你读的有些悲观了。那么看看另一篇吧,问题四万四,办法八万八,办法总是比问题多。
延伸阅读:很多人肯定要问:解决之道是什么?可以参看http://www.zhihu.com/question/30616040/answer/48840660下我的回答